Căutare

Tag Archives: regim low FODMAP

Low FODMAP   →  Blog   →  regim low FODMAP
Categories Rețete

Salată low FODMAP de ton pentru sandvișuri

by Stefania Posted on
salata low FODMAP cu ton pentru sandvisuri
Dacă nu știi ce să mai iei de mâncare la pachet sau nu ai suficient timp la dispoziție să pregătești ceva bun pentru un picnic, îți recomand o salată low FODMAP cu ton: este destul de consistentă caloric așa că o poți împărți în 4 porții dacă mănânci puțin și des. Mai mult, este bine închegată astfel încât nu se destramă la transport și se păstrează bine la frigider pentru o zi.
Află mai multe
Categories Gustări Rețete

Chec low FODMAP, fără gluten, fără lactoză

by Stefania Posted on
Din seria ”mi-e poftă de ceva dulce”, iată un desert ușor de pregătit dar suficient de ”clasic” pentru a-l servi împreună cu familia sau prietenii la o cafea sau un ceai. Checul este făcut din ingrediente cu conținut redus de FODMAP-uri și care sunt în mod natural și fără gluten, și se pregătește rapid, cu un mixer, într-un singur bol.
Află mai multe
Categories Informații utile

10 informații esențiale despre dieta low FODMAP

by Stefania Posted on
dieta low fodmap - informatii utile
Dieta low FODMAP este o terapie medicală nutrițională utilizată de pacienții cu sindrom de colon iritabil ca metodă de a-și gestiona simptomele și de a înțelege ce alimente le cauzează simptome. Este o dietă restrictivă, complicată și destul de neînțeles din punct de vedere social. Pentru a te ajuta să începi mai ușor regimul și să reduci șansele de a face greșeli, am centralizat câteva informații esențiale pe care le-am învățat, câteodată pe propria piele, după primul an de urmat dieta low FODMAP.
Află mai multe
Informațiile furnizate pe acest site au un caracter strict educativ și nu înlocuiesc sfaturile, informațiile sau tratamentul medicului. Căutați întotdeauna să obțineți sfatul profesioniștilor din domeniul medical înainte să vă schimbați dieta, stilul de viață sau planul de tratament.